或云練太極拳後。不可舉重物。不可用蠻力。此則未必盡然。未學太極拳。一身笨力。全體緊張。既學太極拳。全身鬆軟。筋暢氣通。務必練去全身緊張。仍須保持原來之笨力。因鬆軟之後。笨力變為真勁矣。昔人謂笨力稱之曰膂力。其力在肩膂之間也。不能主宰於腰形於手指也。故笨力為本錢。鬆軟是用法。得用其法。小本錢可做大事業。不得其法。本錢雖大。事業無成也。故得太極拳真理以後。舉重摔角。拍球賽跑。隨意可也。不必禁忌。但依編者愚見。各種運動。不如多打幾趟拳
。
以上節錄自董英傑老師的〔太極拳釋義〕
很難想像一個民國初年的拳師
會有如此開通豁達的觀念
欽佩之餘
不禁感嘆現下仍有大多數習者
為所謂真勁濁力內家外家爭論不休
其實先輩們早已闡述
只是有些因古文體之故
有些則因片面敘述
造成習者之誤解
而此篇作者於此關鍵觀念上
卻用了更白話更整體性的說明
所謂力與勁、內外家
並不適於切割式的分類
因為其差別僅在於力量運用過程的轉化
為前期與後期的變化
在本質上
它們都還是力量
只是如何使用這力量的技巧不同而已
更甚著
只是一個心念的轉化
此時真勁不盡然是真勁
力量亦不見得為濁力
虛虛實實
卻總是能使人受制於己
當然此論僅針對基礎已實之習者
倒不鼓勵初習者以本力多寡而自滿
畢竟能將其化為多少真勁才是重點
否則人人皆成內家高手
另一方面
習太極者最易走入之盲點
即為盲目崇拜鬆柔
而不屑於培養本力
臨到用時自然問題一堆
有識者應當好好正視這問題呢
共勉
徐子陵
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