目前分類：徐子陵武學實證 (12)
- Nov 07 Thu 2013 09:57
招招分明
- Nov 07 Thu 2013 09:53
立身中正
太極拳理論架構，相當重視重心平衡的牽引、控制，而為有效完成這些目的，一個靈活穩定的重心軸線，就相對的更顯重要。靠著這條正確的軸線，可於吸收對方壓力時，同時做出反制，完成陰陽，也是為何拳論相當強調立身中正的原因。
- Nov 07 Thu 2013 09:51
內勁養成
- Nov 07 Thu 2013 09:50
力勁之別
或云練太極拳後。不可舉重物。不可用蠻力。此則未必盡然。未學太極拳。一身笨力。全體緊張。既學太極拳。全身鬆軟。筋暢氣通。務必練去全身緊張。仍須保持原來之笨力。因鬆軟之後。笨力變為真勁矣。昔人謂笨力稱之曰膂力。其力在肩膂之間也。不能主宰於腰形於手指也。故笨力為本錢。鬆軟是用法。得用其法。小本錢可做大事業。不得其法。本錢雖大。事業無成也。故得太極拳真理以後。舉重摔角。拍球賽跑。隨意可也。不必禁忌。但依編者愚見。各種運動。不如多打幾趟拳
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- Nov 07 Thu 2013 09:48
勁由內換‧收便是合‧放即是開
- Nov 07 Thu 2013 09:47
一動無有不動
